Smith Machine - Machine dentraînement pour banc dentraînement muscul

Description La Smith Machine est un appareil dentraînement de première classe qui répond aux exigences dune salle de sport professionnelle. Cet appareil dentraînement se caractérise par le mouvement guidé de la barre dhaltères avec les poids, qui seffectue dans une ligne idéalement perpendiculaire au sol. De cette façon, lefficacité des exercices est maximisée, car leffort est appliqué à la fois dans les phases concentriques et excentriques de chaque répétition. Ce faisant, le Smith Machine empêche les mouvements incorrects tels que labaissement imprudent de la barre ou lexpulsion du poids. Au contraire, chaque répétition est précisément absorbée par les muscles et les blessures sont évitées. Des exercices polyvalents La Smith Machine est le plus souvent utilisée pour les développés couchés en position horizontale ou inclinée pour renforcer la poitrine et les triceps. Cependant, vous pouvez également utiliser cet appareil dentraînement pour renforcer vos épaules avec la presse à tête en position assise ou pour mettre en forme les muscles de vos jambes et de vos fessiers avec les squats. Les élévations dépaules et les poussées de hanches ne sont que quelques-uns des nombreux autres exercices que cet appareil dentraînement fonctionnel rend possibles DONNÉES TECHNIQUES Dimensions : 2.050 x 1.960 x 1.300 mm Charge maximale : 200 kg Rail à crochets à 8 échelons avec des distances de 150 mm chacune Fusée de 15 cm de long avec réglage en hauteur Réglage en 13 étapes du cran de sûreté tous les 10 cm Hauteur du crochet le plus bas à environ 64 cm hauteur du crochet supérieur denviron 170 cm Hauteur du trou de sécurité le plus bas à environ 50 cm Hauteur du trou de sécurité supérieur à environ 170 cm Barre dhaltère de 196 cm de long Capacité de poids de 32 cm de chaque côté de la barre dhaltère utilisation en continu grâce aux roulements à billes revêtement en poudre cadre en acier solide Trouve les instructions de montage dans ta langue sur : https://www.k-...