Ensemble dentraînement - Espalier avec station de dips/barre de tract

Description Station de musculation optimale pour des entraînements variés Un entraînement varié Lespalier est un appareil multitalent pour la gym à domicile. Sentraîner avec un espalier est particulièrement naturel, on travaille ici avec le poids de son propre corps. Lentraînement sollicite simultanément de nombreux groupes de muscles, assure une augmentation de lamplitude des mouvements des articulations et des ligaments et renforce la force de préhension. Homegym - salle de fitness à domicile Avec la barre de traction, il est possible de faire un entraînement professionnel du dos, des épaules et des abdominaux. La distance entre lespalier et la barre de traction est de 60 centimètres. Construction compacte Tu peux utiliser les paires de poignées de la barre de traction pour divers exercices. La distance la plus large entre les poignées est de 110 centimètres, la moyenne de 60 centimètres et la plus étroite de 20 centimètres. Avantage : tu peux entraîner différents groupes de muscles. Barre à dips / station à dips pour lentraînement des abdominaux La barre dispose de poignées réglables. Tu peux ainsi adapter les poignées de manière optimale à ta taille et aux différents exercices, celles-ci sont extensibles jusquà 16 centimètres - ici, la distance avec les espaliers est de 72 centimètres. Les exercices comme les dips et les levées de jambes sont super pour renforcer les triceps et les abdominaux. Flexibilité maximale- Transformation Cet appareil peut être facilement transformé de barre en barre de traction en quelques gestes pendant lentraînement, en accrochant simplement la station de dips à lespalier. DONNÉES TECHNIQUES dimensions de lespalier : 2.150 x 783 mm poids total : env. 34 kg distance au mur : 200 mm distance entre les échelons : 240 mm largeur de la barre de traction : 1.100 mm Poignées des barres réglables en hauteur sur une plage de 160 mm CONTENU DE LA LIVRAISON 2 paquets Trouve les instruction...